早餐：煮鸡蛋1个（鸡蛋50克），蛋糕50克，白粥1小碗（大米50克），酱豆腐少（酱豆腐20克）

　　加餐：牛奶（鲜牛奶250克）

　　午餐：软烂饭1小碗（大米100克），蒸肉饼1小碗（猪瘦肉50克），烧细软萝卜（白萝卜200克）

　　加餐：煮果子水1小碗（鲜桔汁200克），烤馒头干（面粉50克）

　　晚餐：肉末碎青菜汤面1碗（肉末50克，菠菜100克，挂面50克），红烧鱼（鲤鱼150克），花卷（面粉50克）

　　加餐：豆浆250克

　　全日烹调用油15克

　　以上食谱含热能2170千卡（9070千焦耳）